「我的ADHD心動故事」-照顧過動兒，發展多元人生

    主管讚賞我的工作績效，鼓勵我再加把勁，富貴榮華，指日可待；朋友羨慕我事業有成，期待我引領群雄，再創高峰。為什麼！為什麼在這看似只差臨門一腳的時候，我必需要承擔照顧特殊孩子的責任。不公平！我在工作上投入那麼多心力，披著厚厚的鎧甲，在長官心中型塑自己無所不能、刀槍不入的形象，卻在關鍵時刻，要將機會拱手讓人。我的孩子是惡魔嗎？是累世債主嗎？在我人生快要到達巔峰的時候，逼我放棄眼前即將擁有的功名利祿。

磨人的孩子與無助的父母

    我的小孩同時有自閉症及注意力不足過動症，他對事物偏執、注意力不易集中、活動量大及衝動難以控制，更常因情緒及動作協調障礙、挫折耐受度低等問題，造成在學校和同學人際關係不佳，而時有對立反抗的行為。如同大部分擁有特殊孩子的家庭，媽媽被認為應該投入更多心力，在南部結合外婆及阿姨，期望給他最完整的造顧；我為圖仕途升遷，隻身遷調中部，結合所學所能，專注於事業發展。

    五年前，仍在就讀國小二年級的他，語言發展遲緩，對於口語理解困難，卻常像裝了鹼性電池的小馬達，整天跳轉不停；個性的偏執難以溝通，卻又精力充沛；在學校更常因失控行為讓老師頭痛，也讓同校的姊姊無地自容，上課只能靠畫畫減少對同學的干擾；平常走在人行道上，不論小狗、鴿子或小麻雀的靠近，都可以讓他往馬路暴衝。層出不窮的狀況，搞得大家人仰馬翻，甚至撼動整個家族，一切彷彿需要到他晚上閉上眼睛睡著的那一刻，世界才能恢復安寧。

    隨著時光流逝，眼看主要照顧者的耐心與體力，猶如蠟燭般即將燃燒殆盡，原本親友間關切的言語，逐漸化身為指責，犀利網路語言，批評著孩子給人產生的負擔，議論著雙親在孩子成長過程中的失職。我失眠了，在家庭中面對親友批評不知道該如何回應；過動的孩子不知道如何安排；在工作上主管投與我高度期望不知道如何達標；面對競爭對手不知道如何勝出；已經投入時間及精力攻讀的博士學位不知道如何畢業。好多好多不知道，如雪球般越滾越大，漫漫長夜反覆思索無法入眠，心情沉溺谷底，身體也陸續出現警訊。

人生關鍵時刻的重大抉擇

    無助的我，四處求神拜佛，尋求一絲曙光，隨著壓力排倒海而來，內心深處突然有了念頭，把孩子帶上來吧！反正已經走投無路，也受夠了別人異樣眼光。我開始拜訪工作地附近的國小校長，大部分聽聞兼具過動及自閉的孩子，都秉持友善態度，詳細說明學校特教人力短缺，擔心孩子在校無法得到完整照顧，請家長多方考量評估，經多次溝通，總算完成轉學程序。

    開學剛進校園，就如同許多轉學的特殊生遭遇一般，老師滿懷愛心向同學介紹新成員加入，而當孩子失控行為的持續產生，讓原本友善老師逐漸失去耐心，聯絡簿開始提及孩子在上課時間亂跑，擔心在校發生事故的責任歸屬；在課堂中發出怪聲及亂笑，擔心影響其他同學受教權。

    我除了讓孩子持續就醫、用藥及安排各項早療課程，也開始藉由調整生活飲食，減少孩子日常便秘情形，並服用科學中藥調整過敏體質；另為讓孩子安穩入眠，讓他學習游泳、跳繩及直排輪等各項運動，並在每天早上在學校操場跑步，讓老師感受家長願意用投入。隨著參加運動項目競賽陸續得獎，老師安排孩子上台領獎以提升自信，亦增加同學與他互動意願，讓孩子在學校的情況日趨穩定，特教老師也為孩子成立群組，共同守護我的小天使。

落實時間管理，加速專業分工與傳承

     每天晚上對著手機，和老師討論孩子在校的點點滴滴，想著自己還能多做些什麼，減輕老師的負擔，讓孩子在校能更受同學歡迎，不時穿插著主管來電關切工作上的進度，有時還有臨時交辦事項。我累了，很多工作無法像以前超前佈署；無法做到讓主管超乎想像；無法隨時備妥所有糧草兵馬，整合所有資源達到預期目標。

    我有好多事要做，每分每秒都很珍貴，我開始適度的切割工作，藉以提高行程安排的彈性，並將私事也排入行事曆中，排除一些非必要的會議。偶爾缺席例行性的會議，才發現自己在會議中的角色並不如想像的重要，漸漸的，我可以騰出時間及空間去思考，想想孩子可以多學些什麼，如何讓自己的生活過得平衡而充實。

    剛開始主管認為我怠惰，同仁覺得我藉故推託，直到有一次帶孩子參加同事聚餐，鄰桌議員用餐時把酒言歡的聲音吵雜，聽覺過敏的他控制不住，在用餐空檔竟跑去指責樁腳講話太大聲，包廂場面瞬間達到失控臨界點。此後公務的聚餐，不論遲到、早退、不克參加等皆不予追究，另獲頒免酒金牌一面；在辦公室不論請假、出差請同仁代理，大家都能充分體諒並伸出援手；開會過程中和競爭對手不再針鋒相對；緊急交辦事務，主管也儘量請同仁代勞，我也不藏私的分享自己所學所聞，職場上的人際關係變得更加圓潤。

掌握重生契機，找尋人生新支點

    為增廣孩子見聞，開始多撥些時間旅遊，並依學校老師建議，參訪學校課本所提到的景點。以往的我為了工作，生活在匆忙的節奏之中，外出旅行，大多是因應業務需求，習慣性點到為止。沿途人文景觀快速瀏覽，是標準走馬看花型的旅客；現在帶孩子出遊，要先看看課本的內容，上網搜尋鄰近的美食地圖，好多以前在電視廣告看到的主題樂園，終於可以親身體驗一番。

    臺灣好美，繁茂的山林，散發出滿滿的翠綠與生機；多樣化的節慶活動，結合地方特色充滿了活力；美食優雅豐富，除了具備中國各大菜系文化的精華，更增添日本、韓國、泰國及越南等國家的飲食元素，結合在地農產食材，充分展現活潑的精神。每當將孩子出遊及大啖美食相片上傳群組，分享旅程中的美好回憶，老師都誇他是個幸運的小子。我端詳著孩子幸福洋溢的熟睡臉龐，細想自己這些年的經歷與成長，似乎這個幸運小子的老爸，才是天之驕子啊。

    我變了，為了減少孩子躁動，開始學著放慢說話的速度和生活的腳步；開始靜下心傾聽別人的想法；學習推拿指壓的手法，有效的增加親子及家人間互動；與人交談話題不再侷限於業務範疇；也開始欣賞週遭人文事物的美，重新找到生命的支點，讓自己的價值觀及人生有更廣大的視角。臉書上朋友分享李嘉誠的名言「雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長」。照顧孩子的歷程，讓我放下既有思維，改變故有生活模式，發現自己的成長相當於一種重生。

    英文俗諺說「當上帝為你關了一扇門，衪同時會幫你開一扇窗」，這幾年為了要同時兼顧工作、學業及家庭，生活忙碌而充實，而在取得博士學位的那一刻，除了讓自己專業領域更受到主管及同仁的肯定，內心有了更深的體悟，原來上帝沒有把我的門關上，衪幫我把迎風面的門關小些，免遭風雨侵襲，另在面向燦爛陽光處，幫我開了一扇大大的落地窗，讓我擁有更寬廣的視野與胸襟。

路走對了就不怕走遠-體驗進階人生

    人生是一段試煉的過程，孩子今年升國中了，青春期對家長又將是一個更大的考驗，眼看健保及政府輔助的資源陸續退場，而孩子隨著年齡增長，自我意識更加增強，對未來可能面臨的問題茫然失措。最近有機會參與「台灣心動家族兒童青少年關懷協會」課程，才第一次課，就有相見恨晚的感受，講師所述的內容，像是茫茫大海中的燈塔，為自己在情緒管理及親子關係處理上，引領正確的方向；其他家長的經驗分享，更是猶如醍醐灌頂般深植心坎。

    有人說，特殊的孩子是這個世界的肉身菩薩，讓別人體會所擁有的一切多麼幸福。我的孩子是菩薩，把原本對事業汲汲營營的我，從沉溺於他人掌聲的工作中拉起，讓我卸下厚重的鎧甲，邁向人生更高處，眺望更遠的目標。未來的路還很遠，有協會專業團隊引導，我已不需要在黑暗中獨自摸索；有其他家長無私分享，我已需要在黑暗中孤軍奮戰。腦中又浮現耳熟能詳汽車廣告台詞：加油吧！人生進階了。

心動家族協會｜ADHD心動文學獎第一屆

作者：陳O鴻；得名：第二名